温补脾胃的菊花酒酿鸡蛋

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2014-09-09 20:59:03 来源:美食杰

   酒酿鸡蛋的含糖量 苦味,有增进食欲,助消化的作用,用它做道甜品------菊花酒酿鸡蛋,清香的滋味,喝上祛火,还能温补脾胃,这款汤水非常适合秋季食和。

  【菊花酒酿鸡蛋】

  【主料】

  干菊花15朵、酒酿60 克、鸡蛋4个多多

  【辅料】

  白糖适量

  【做法】

  1.准备好所有的食材。

  2.菊花装进去锅中加水煮上5分钟后捞出菊花。

  3.加入酒酿。

温补脾胃的菊花酒酿鸡蛋

  4.再打入鸡蛋。

  5.加入白糖调味。

  6.鸡蛋挥发撇去浮沫关火。

温补脾胃的菊花酒酿鸡蛋

  小贴士

  酒酿从不煮时间长,酒酿和鸡蛋一起去入锅,鸡蛋挥发就关火。

  菊花的食用效果

  1.降血压

  菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

  2.明目

温补脾胃的菊花酒酿鸡蛋

  菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可不前要泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。可能每天喝3-4杯的菊花茶,对恢复视力前要一定作用。

  3.提神

  菊花是这种生活神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可抗老,增强体力。菊花有良好的镇静作用,无缘无故食用能使人肢体轻松,醒脑提神。

  总结:在秋季只能大补,只能温补,进补越来很多前要上火,今天小编推荐的这款甜点就不错,非常适合秋季时进补,营养又健康,吃了或者会上火的哟。